Đối với dân hiking hay đi rừng thường ít quan tâm về vớ, chỉ một số bạn chạy bộ thường xuyên và chạy trail sẽ để ý hơn. Nên bài này Shop Phượt sẽ chia sẻ kinh nghiệm chọn vớ đi trekking chuẩn nhất và kiến thức sơ bộ mình tổng hợp để tránh PHỒNG RỘP khi đi rừng (chú ý: vớ chỉ là 1 trong những nguyên nhân, còn về giày, thắt dây giày, đôi chân của bạn,..)
Trung bình mỗi người sẽ bước khoảng 1250 bước / 1 km và hơn khi đi địa hình khó khăn trong rừng. Đôi vớ giúp chân thoải mái và bảo vệ không bị PHỒNG RỘP cho chuyến hành trình dài.
Đôi vớ cho chuyến đi trekking dài, bạn có thể lựa chọn theo 4 yếu tố sau:
+ Chiều cao của vớ: phù hợp với đôi giày dép của bạn, tránh cọ xát của giày dép lên chân bạn.
+ Đệm của vớ: số lượng đệm trên vớ giúp thoải mái chân và giữ ấm.
+ Loại vải: thường làm từ poly ester, nylon hoặc len cừu; tùy trường hợp sử dụng cho phù hợp.
+ Vừa chân: không nên mang rộng quá và thường mọi người hay mang chật chân, nó dễ gây phồng chân.
CHỌN THEO CHIỀU CAO CỦA VỚ
Vớ có nhiều loại, từ ngắn tới mức không lộ ra khỏi giày và cao tới gần đầu gối của bạn.
Để chọn chiều cao phù hợp hãy xem giày dép hoặc ủng của bạn. Nên mang vớ cao hơn cổ giày để tránh bị cọ xát trực tiếp vùng da với cổ giày.
Thường có 4 chiều cao thông dụng
+ Thấp hơn mắt cá chân (vớ giấu trong giày): ít bảo vệ khỏi sự cọ xát với đôi giày cổ cao hơn mắt cá chân, nên chúng phù hợp giày cổ thấp – loại giày chạy địa hình (trail) hay giày hiking nhẹ.
+ Vớ qua mắt cá: cao hơn mắt chân bảo vệ tốt mắt cá khỏi trầy sướt nếu té, phù hợp giày có cổ cao trung bình.
+ Vớ ngang bắp chân: ở nước ngoài loại vớ thông dụng cho chuyến đi rừng dài, phù hợp giày cổ cao. Nó che phủ mắt cá và bắp chân, vừa giữ ấm ngày lạnh hoặc tránh nóng nắng.
+ Vớ cao tới đầu gối: loại này sẽ thấy các bạn chơi bóng đá hay sử dụng, loại này phù hợp nhất nếu bạn dùng ủng tránh cọ xát tới ống khuyển. Sẽ tốt cho thời tiết lạnh hay đi đêm.
ĐỆM CỦA VỚ
Lượng đệm trên đôi vớ sẽ cho biết độ dày và độ ấm của nó. Thường sẽ thêm lớp đệm ở đầu ngón chân, gót chân hay long bàn chân.
Lượng đệm phù hợp chủ yếu phụ thuộc vào chuyến đi của bạn và thời tiết dự kiến sẽ gặp. Đệm giúp bảo vệ đôi chân của bạn trong hoạt động mạnh như: chạy bộ, mang ba lô nặng; nhưng nếu nó dày sẽ nóng hơn và làm đổ mồ hôi chân. Nên thử đôi độ dày với không bị quá nóng và vẫn êm cho đôi chân, đồng thời đem phòng hờ nhiều loại vỡ trong ba lô khá tốt.
Thông thường sẽ có 4 loại đệm
+ Không đệm: vớ siêu nhẹ, sử dụng thời tiết nóng, thoáng khí và ít đệm.
Thường sử dụng làm vớ lót, mang bên trong 1 vớ dày, thường một số người đi rừng dài ngày hay chọn phương pháp này. Nó giúp hút ẩm và giữ khô ráo chân. Nhưng hiện nay một số loại vớ tốt nhiều tính năng, nên không cần dung vớ lót.
+ Đệm mỏng: sẽ lớp đệm nhẹ ở gót và đầu ngón chân, thường giúp giảm ma sát với giày làm thoải mái chân và hút ẩm.
+ Đệm trung bình: lớp đệm dày hơn ở gót và đầu ngón chân, đồng thời thêm ở gan bàn chân để đi bộ đường dài hơn hoặc đeo ba lô nặng. Đồng thời giúp giữ ấm chân.
+ Đệm dày: vớ dày, nhiều đệm hơn và giữ ấm tốt. Nó giúp đi các địa hình khắc nghiệt và nhiệt độ lạnh.
LOẠI VẢI CỦA VỚ
Thường những đôi vớ tốt sẽ được làm từ nhiều loại vải, sự pha trộn để tạo sự cân bằng, giúp nó vừa thoải mái, ấm áp, bền bỉ và nhanh nhô.
Đây một số loại vải phổ biến của đôi vớ:
+ Len: một vật liệu tốt để làm đôi vớ, nó điều chỉnh nhiệt độ tốt để giữ chân không bị đổ mồ hôi và tạo lớp đệm tốt. Ngoài ra khả năng kháng khuẩn tự nhiên, ít lưu mùi hơn vải tổng hợp.
Thường người sẽ phối hợp len với vật liệu tổng hợp để có độ bền tốt và nhanh khô hơn.
+ Poly ester: vật liệu tổng hợp có tác dụng cách nhiệt, hút ẩm và nhanh khô.
+ Ny lông: vật liệu tổng hợp giúp tang độ bền, giúp nhanh khô hơn.
+ Lụa: cách điện tự nhiên, lụa rất thoải mái và nhẹ nhưng kém bền hơn loại khác. Thỉnh thoảng sử dụng trong vớ lót để thấm ẩm.
+ Spandex: nhiều vớ đường dài tốt sẽ có ít vật liệu này. Chất liệu đàn hồi tốt giúp giữ hình dạng, dạng tình trạng vớ bị nhăn và gấp lại.
VỚ VỪA CHÂN
Vớ vừa vặn giúp đôi chân thoải mái trong chuyến đi bộ đường dài. Nếu vớ bạn quá lớn có thể tạo nếp nhăn, sẽ cấn và cọ xát gây rộp. Nếu quá nhỏ sẽ tạo điểm áp lực và trượt vớ cũng gây rộp.
Lựa đôi vớ dựa vào size chân của bạn.
Đôi vớ vừa chân khi kéo thẳng vớ dài bằng long bàn chân
CHÚ Ý
Tiền nào của đó nha mọi người, thường mua hàng hãng thường 50-60k/đôi là loại tạm ổn, có khi 200-500k/đôi. May mắn VN có nhiều hàng VNXK giá 1 đôi 30-50k ngang những đôi 200-300k
Đôi vớ có đệm dày cho chuyến đi dài, đường khó sẽ êm chân hơn.
ở VN mình hay mua hãng Naturehike giá ổn, chất lượng tốt lựa đôi vớ đệm dày
